运动装。其实我们大多数人都不是穿搭博主，更没有明星那样姣好的容颜和身材，普通人穿衣基本上都是以舒适和自在为主，看多了很多网上的一些穿搭博主，虽然可以借鉴他们的穿衣风格和搭配，但是放在自己身上似乎就没那么习惯。

要说温暖显年轻而且又舒适的莫过于运动装了，能把运动装穿出自己的风格，虽然和“优雅”无关，但是穿在身上就是那么舒服。

看看下面几位中年女性的运动中穿搭，这才是普通人穿运动装的样子，脱离八倍滤镜和美颜，等我退休了就要这样穿。冬天不仅温暖而且显年轻，管它优雅不优雅，我自己舒服就可以了。

一、大胆穿彩色卫衣

退休了之后，年纪也到了五六十岁，这个年纪的女人，很多人都喜欢穿一些稍微沉闷的衣服，像是黑色、灰色和大地色，但是对于爱运动的人来说，从不服老，因为心态是年轻的。

运动装当然不应该仅仅只是囚禁在哪几个颜色之内了，大胆地挑战一些色彩的卫衣，瞬间就能把整个人的精神气提起来了。大红色显白显年轻，随便搭配一条黑色裤子，清爽又好看，气质不输小姑娘。

人到中年，其实穿得舒适比穿得优雅更加重要，舒服是内在的，优雅是外在的。如果一个人气质很好的话，那么她穿简单舒适的运动装，也会散发出一种优雅的味道。

例如很多小姑娘都喜欢的灰色运动裤，但是中年大姐用了粉色卫衣和紫色帽子去搭配，看似平平无奇的一套，但是正是因为有了粉色和紫色的点缀，哪怕在中年女人身上也能找得出如同年轻人一般的活力与轻盈，反而是比年轻人更多了一丝恬静的气质。

穿衣打扮就和人的气质一样，舍得在哪方面下功夫，就说明特别注重哪方面，有的时候穿得越简单越随意，反而会给人一种亲近感。

二、穿阔腿裤和运动鞋

不仅是限于上衣，下半身的搭配，同样也可以轻松随意一些。

看多了穿搭博主穿的小脚裤和打底裤，其实日常穿着并不怎么舒服，反倒是那些稍微宽松一些的阔腿裤，运动裤和运动鞋，日常穿起来才舒适好走。

中年女性在秋冬季节做搭配的时候，其实可以多多尝试阔腿裤和运动裤，这些材质的裤子不仅保暖，而且穿起来更时尚。像是这几年非常流行的阔腿裤，不挑年纪也不挑身材。

尤其是这两年来，非常流行穿浅色的阔腿裤，米色和灰咖色，还有氛围感的奶咖色，搭配深色的上衣，显得特别有格调，运动休闲感十足，很适合出街。

另外中年女性也可以穿一些运动鞋，像是跑鞋和板鞋搭配阔腿裤，能够弱化大衣和阔腿裤带来的笨重感，因为运动鞋和板鞋从视觉效果上看就比较轻巧，而且穿在身上也比较轻盈，逛街、买菜、通勤都适合、并不一定说秋冬季节就要穿靴子，像很多的运动鞋也做了加绒加厚的处理，很适合秋冬季节穿着。

三、穿牛仔配运动鞋

好多人上了点年纪之后，似乎就有点避开牛仔这个元素了，反而穿着一些老年人很喜欢的棉质的衣裤，但是在我看来，想要运动休闲，牛仔还是不能放弃的单品。

为什么中年人会对牛仔元素避而远之呢？一个是觉得牛仔比较显年轻，不适合自己这个年纪了，另一个是觉得牛仔元素比较修身，对自己的身材也不够自信。但是牛仔元素在日常搭配中并不可缺，我们可以选择稍微宽松一些的高腰牛仔裤，甚至是非常轻巧有活力的背带裤，随便搭配大衣或者是衬衫就非常好看了。

现在很多牛仔裤都做了高腰和宽松的设计，这更加符合显高显瘦的视觉效果，高腰的牛仔裤让腰身尽显，上半身搭配短款的上衣，下半身的裤腿也不那么修身，反而更显轻松自在，搭配一双牛仔鞋和棒球帽就能轻松出街。

四、衬衣叠穿羽绒马甲

另一个非常有运动休闲元素的就是一些小马甲了，像秋冬季节非常实用的棉衣和羽绒马甲，看似好像和优雅与时髦不沾边，但是却特别的保暖好穿。

这些小马甲和运动风格，不谋而合。小马甲搭配格纹的衬衣，有一种复古的街头风，非常轻松自在，还会有一种活力满满的感觉。

小马甲还可以和针织衫搭配在一起，随意自在，论优雅感或许排不上号，但是论运动和休闲，这一身可以给高分。

对于这个年纪的人来说，穿的优雅是给别人看的，但穿得舒服自在却是留给自己的。这些衣服没有紧身修身的款式，没有高级的配色，但是却如此的简单如此好穿，即便是普通人也能hold住的穿搭。

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