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什么解酒最快又养胃-易百科
2022-09-10 09:06:01
mars
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来源:王思露营养师

什么解酒最快又养胃?这是很多男士ZUI为关注的一个问题。总要喝酒,怎样做才能靠谱解酒?市面上关于“解酒”的言论有那么多,哪种更加靠谱?有一种“饮料”其实是真正的“解酒饮品”,但很多人在生活中并未真正重视。想要了解如何做可以解酒,这篇科普文章请您认真阅读。

什么解酒最快

ZUI推荐的“解酒饮料”(一招管用):

从现实角度出发,ZUI建议大家饮用的解酒饮料其实是“白开水”;没错,就是ZUI便宜的白开水。饮酒的过程中多喝水,可以加速酒精通过尿液、粪便等形式的排出,从而就能减少酒精在体内的蓄积量,以此可以起到真正的解酒作用。所以,饮酒之前、饮酒过程中以及饮酒之后,请您刻意增加白开水的饮用量,以“水”陪“酒” 加速其代谢,方可减轻对身体的伤害。

喝茶并不能解酒

很多人坚信“喝茶可以解酒”,所以总会在饮酒的过程中伴以浓茶。然而,这种做法不但不会起到解酒的作用,甚至还会对你的身体产生伤害。和酒精一样,茶叶当中所含的茶碱同样会对神经系统产生一定的刺激作用,很容易导致机体心跳加快、血管扩张,只会让人变得更加兴奋。酒后饮用浓茶,无疑是“雪上加霜”,不建议为之。

喝醋能解酒

这也是江湖流传甚广的一种“土方法”。然而,醋的摄入其实会影响乙醇分解的速度,还会促进肠液、胃酸、胰液的分泌,刺激胃肠道粘膜,增加溃疡等问题的发生风险(和摄入量有关)。

也就是说,“喝醋”这种方法并不靠谱,不仅不好接受(口感方面),还会给身体增加刺激和负担。

碳酸饮料(汽水)

这是一种“年轻人常用的解酒方法”,碳酸饮料味道诱人,如果喝它可以帮助解酒,那未尝不是一件“优XIU的事情”。

然而,碳酸饮料当中含有的二氧化碳气体会加速机体吸收酒精,从而就会更“剧烈”去伤害我们的胃肠;换而言之,酒水+碳酸饮料,不仅会伤身,还会让你醉得更快。

您觉得,这种方法还靠谱吗?

除了喝水可以帮助解酒,各位还可以这样做:

1、在饮酒过程中多喝点清淡蔬菜汤、米汤、稀粥,加速酒精代谢。

2、饮酒之后,如果您的意识还足够“清晰”,大脑是完全清醒的,建议您可以适当做做家务、散散步、踢踢球,通过“运动”去出汗,通过出汗的方式帮助自身排出一部分酒精。

3、除了这些“补救措施”以外,还是需要大家明确“饮酒要点”。饮用低度酒水,减少酒精的摄入量;控制饮酒量,酒精摄入量越少越好;饮酒过程中多吃饭(新鲜食物),起到足够的缓冲作用;不掺杂其他酒水和饮料共饮,避免加速醉酒。

喝酒,无益全是害,“绕道而行”ZUI健康。碰到特殊原因可能要喝酒,但请大家做好“保护自己的措施”;小酌不怡情,大酒更伤身;饮酒之后科学解酒,不要因为“贪杯”给自己带来“不可逆的伤害”。

本文关键词: 什么解酒最快
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