当前位置： >
星辰大海
晒太阳补钙的原理(补钙和晒太阳究竟是个啥关系?)
晒太阳补钙的原理。晒太阳能补钙吗？ 多晒太阳，可以促进钙吸收，不晒太阳可能导致缺钙或者营养不良，但是，晒太阳同时也会增加皮肤损伤的风险。 晒太阳是如何来“补钙”的呢？ 人体在晒太阳时，皮肤会接受太阳光紫外线的照射在体内形成初步的维生素D，再经过人体肝脏和肾脏进一步的“加工代谢”，最后生成具有活性的维生素D来促进人体吸收钙物质。
对于晒太阳能补钙这件事，其实是一个美丽的误会，严谨来说，晒太阳并不能直接地往身体里补钙，而是通过补充体内所需要的维生素D来促进钙的吸收。 （via 北京友谊医院）
来源： 北京12320在聆听
本文关键词：
晒太阳补钙
版权申明：
除原创作品外，本平台所使用的文章、图片、视频及音乐属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，如部分文章或文章部分引用内容未能及时与原作者取得联系，或作者名称及原始出处标注错误等情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解，并请在30日内与我们联系，请发邮件至ben-tst@163.com，易百科核实后会尽快删除，共同维护良好的网络创作环境。
