宝宝厌食不爱吃饭是什么原因？最近，幼儿园给宝宝们进行定期体检。当拿到体检报告的我，甚是开心。因为发现宝宝的各项指标都能达标，尤其是体重和身高都是在稳定的上涨，老母亲表示很放心。要知道，我家娃曾一度是个吃饭困难户，吃饭的时候软硬不吃，你叫他吃，就像给他喂毒药一样，死活不吃。

下面，来谈谈孩子挑食，不爱吃饭，最根本原因是什么？是不是孩子故意挑食？故意跟你作对？答案都不是。而是我们没有弄清楚孩子为什么不吃饭？是不是饭菜做得不好吃？或者是宝宝餐前吃了甜食？

首先，育儿是一门学问，是考验一个人情商高低的学问。说简单，其实它很难，因为你每天都要面临宝宝的“考核”，饭菜做得好不好，做得有没有营养、丰盛，是否太单一，是否能运用各种方式跟宝宝交流，也是一门学问。其次，要给孩子养成良好的饮食习惯，早餐、午餐、晚餐规律进食，餐前最好不要给宝宝吃零食，特别那些容易饱腹的小零食、甜食，宝宝挑食，不爱吃饭，罪魁祸首就是—甜食。伦敦帝国理工学院的研究人员做了一项关于餐前进食甜食的实验，实验结果认为，在开始一顿正餐前享用甜食可能有助于抑制人体的食欲。

一般宝宝3岁之后，随着活动量增大，胃口也变大了，一日三餐宝宝能像样的吃一顿，不用爸爸妈妈追着喂饭其实就已经可以了。因为在三岁以前，宝宝还不懂什么叫“饿”什么叫“饱”，他们只知道，这是妈妈叫我做的事，但是我不想做，我只想吃爱吃的东西。

当宝宝5岁的时候，才能明白什么叫做”饿“，到饭点会说妈妈我饿了，有时可能还会翻冰箱找东西吃。他自己开始有了口腹之欲，此时，允许孩子自主吃饭，即使他手抓饭，也别怕脏，生活中常常看到这样的一幕，宝宝拿手去抓饭吃，家长就会把他的手打回去，理由是太脏了并且会把饭弄得满地都是，还会告诉他那是不礼貌的行为。其实，这是宝宝展示对食物兴趣的表现。所以家长一定要纠正自己的育儿观，放心大胆的允许宝宝自己拿手抓饭吃，自己抓饭吃好处多多，既能增加他对食物的兴趣，还能锻炼手眼协调能力和手指小肌肉的发育。如果总是打回宝宝伸出的探索之手，会使宝宝失去学习的兴趣。

在孩子的学习阶段，让孩子吃得开心，保持对食物的兴趣才是更主要的。如果担心脏，只需饭前给孩子洗干净手，穿件好清理的吃饭衣即可。

如果宝宝真的不想吃了，千万别总强迫他吃，或者追着喂。在中国很多家庭都能看到老人追着宝宝喂饭，一顿饭可以吃上一两个小时，似乎这是很多中国家庭吃饭时的一道风景线。

换位思考，如果换做是你，你不想吃东西的时候，有人硬要强迫你吃。一直追着你说：吃一口、吃一口，你肯定烦都烦死了。俗话说：“强扭的瓜不甜”。强吃的饭也不好吃。

虽然追着喂饭是为了孩子好，怕他吃不饱长不高，但强迫孩子吃饭只会让他渐渐失去对食物的兴趣。

最后，不要觉得宝宝吃不饱，正餐过后没过一段时间又开始投喂食物，宝宝的胃就那么大，消化也没成人那么快，所以父母们不要总担心宝宝吃不饱。其实不是他吃不饱，而是父母认为他吃不饱。发现宝宝不爱吃饭，总是用暴力或者吼骂方式逼迫宝宝吃饭，只能让他对吃饭越来越厌倦，渐渐对吃饭产生恐惧，每次吃饭都不愿意吃。所以，作为父母，为孩子好是每个父母必念的经，遇到宝宝不听话，静下心，耐心听取宝宝心声，从问题出发，才能很好的解决问题。